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ZEN - Meditation

Offene Gruppe wöchentliches Sitzen jeden Donnerstag von 19.30 bis 21.00 Uhr.

Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstrasse 22 74211 Leingarten

Tai Chi Kurs - Peking Form Fortgeschrittene

Donnerstgs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Diese Kurzform besteht aus 24 Bewegungssequenzen und wurde aus dem alten Yang-Stil abgeleitet. Es ist eine Bewegungskunst, welche langsam und fließend in einer festgelegten Form ausgeführt wird. Fortlaufender Kurs

Donnerstag, 01. Februar 2018 - 06:00 pm
Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstrasse 22 74211 Leingarten

Einführen in die Feldenkrais® Methode - Schnuppertage

Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr (3 Abende)

Annegret Leiss, zertifizierte ATM Feldenkrais-Pädagogin, macht Sie mit der Feldenkrais-Methode bekannt. Feldenkrais entwickelte eine ganzheitliche Körper-Lern-Methode, die unseren kinästhetischen Sinn - die innere Wahrnehmung von Bewegungen bzw. Bewegungsqualität - schult. Feldenkrais-Stunden führen zu spürbarer Entspannung, leichten und geschmeidigen Bewegungen. Bei vielen Teilnehmern bewirken sie eine Linderung von Nacken- oder Rückenschmerzen, andere gewinnen mehr Flexibilität in ihren Alltags-Handlungen etc. Es stellen sich Entspanntheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden ein - für mehr Lebensqualität und Lebensfreude.

Dienstag, 04. September 2018 bis Dienstag, 18. September 2018 19:30 - 20:45
Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstraße 22 74211 Leingarten

Neuer Hatha-Yoga Kurs

Montags von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr. Tiefenentspannung, Energiearbeit, Atemübungen, Körperstellungen und An- und Entspannungsübungen.Jede Yogastunde ist ein Ausstieg aus unseren gewohnten Denk-, Bewegungs- und Atemmuster. Präsenz, Wohlbefinden und Harmonie entsteht.13 x Montags

Montag, 17. September 2018 - 05:30 pm
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Qi Gong Kurs

Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Die 18 Formen des Tai Chi Qigong wurden von Prof. Lin Hous-heng zusammengestellt und stammen von Tai Chi und aus dem medizinischen Qigong ab. Deshalb haben sie nicht nur die Vorteile von Tai Chi- langsam - sanft und regelmäßig, sondern auch wichtige Kriterien von Qigong: Atem, Bewegung und Konzentration.Pro Kurs 10 Abende.

Mittwoch, 19. September 2018 - 06:00 pm
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EMM-Tech Selbsthilfekurs

Der EMMETT Selbsthilfekurs bietet Interessenten die Gelegenheit, einen Einblick in die EMMETT-Technique zu bekommen. Mit Leichtigkeit erlernen Sie in 8 Stunden einige einfache Griffe.

Die EMMETT-Methode umfasst die Anwendung von leichtem Druck auf bestimmte Punkte im Muskel- und Faszien- (Binde-) Gewebe. Diese sorgsam gesetzten Griffe aktivieren das Muskelgedächtnis, lösen Verspannungen und ermöglichen so gleichzeitig eine Entspannung des ganzen Körpers.

Sonntag, 23. September 2018 - 09:00 am bis 17:00
Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstrasse 22 74211 Leingarten

Feldenkrais®

Dienstags von 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr. ( 11 Abende) Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten

Im Laufe des Lebens hat jeder Mensch sich bewegen gelernt und eine Vielzahl von Bewegungsmustern gespeichert. Meist erst wenn sich Beschwerden bemerkbar machen, fragen wir uns, ob diese Bewegungen auch optimal sind. Jedoch für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wie auch für das Ausüben eines bestimmten Sports ist es hilfreich, sich immer wieder zu fragen, ob alles, was wir tun, wirklich sinnvoll für das ist, was wir erreichen wollen.

Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und lansam ausgeführte Bewegungen, die eigene Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren, den Körper besser wahrzunehmen und neue Bewegungsspielräume zu erfahren.

Dienstag, 25. September 2018 bis Dienstag, 18. Dezember 2018 20:15 - 21:30
Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstraße 22 74211 Leingarten

Klang-baden

Jeden 2.Samstag im Monat von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Entspannung mit Klangschalen und mehr.

Samstag, 13. Oktober 2018 - 07:00 pm
Seminarzentrum MER-KA-BA Benzstraße 22 74211 Leingarten

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