Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Die 18 Formen des Tai Chi Qigong wurden von Prof. Lin Hous-heng zusammengestellt und stammen von Tai Chi und aus dem medizinischen Qigong ab. Deshalb haben sie nicht nur die Vorteile von Tai Chi- langsam - sanft und regelmäßig, sondern auch wichtige Kriterien von Qigong: Atem, Bewegung und Konzentration.Pro Kurs 10 Abende.

Offene Gruppe wöchentliches Sitzen jeden Donnerstag von 19.30 bis 21.00 Uhr.

Donnerstgs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Diese Kurzform besteht aus 24 Bewegungssequenzen und wurde aus dem alten Yang-Stil abgeleitet. Es ist eine Bewegungskunst, welche langsam und fließend in einer festgelegten Form ausgeführt wird. Fortlaufender Kurs

Jeden 2.Samstag im Monat von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Entspannung mit Klangschalen und mehr.

Montags von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr. Tiefenentspannung, Energiearbeit, Atemübungen, Körperstellungen und An- und Entspannungsübungen.Jede Yogastunde ist ein Ausstieg aus unseren gewohnten Denk-, Bewegungs- und Atemmuster. Präsenz, Wohlbefinden und Harmonie entsteht.13 x Montags

Der EMMETT Selbsthilfekurs bietet Interessenten die Gelegenheit, einen Einblick in die EMMETT-Technique zu bekommen. Mit Leichtigkeit erlernen Sie in 8 Stunden einige einfache Griffe.

Die EMMETT-Methode umfasst die Anwendung von leichtem Druck auf bestimmte Punkte im Muskel- und Faszien- (Binde-) Gewebe. Diese sorgsam gesetzten Griffe aktivieren das Muskelgedächtnis, lösen Verspannungen und ermöglichen so gleichzeitig eine Entspannung des ganzen Körpers.