Offene Gruppe wöchentliches Sitzen jeden Donnerstag von 19.30 bis 21.00 Uhr.

Was ist Yoga?

Bewegung-Entspannung-Kraft-Flow-Atmen-Aufmerksamkeit-loslassen-Energie-Bewusstsein-annehmen-fliesen lassen-entdecken-Freude-SEIN

Mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Die 18 Formen des Tai Chi Qigong wurden von Prof. Lin Hous-heng zusammengestellt und stammen von Tai Chi und aus dem medizinischen Qigong ab. Deshalb haben sie nicht nur die Vorteile von Tai Chi- langsam - sanft und regelmäßig, sondern auch wichtige Kriterien von Qigong: Atem, Bewegung und Konzentration.Pro Kurs 10 Abende.

Bei der EMMETT-Technique handelt es sich um eine von dem Australier, Ross Emmett, entwickelte vollkommen eigenständige manuelle Muskelrelaxations-Methode. Sie ist sehr gut mit anderen Therapien kombinierbar.

Die EMMETT-Methode umfasst die Anwendung von leichtem Druck auf bestimmte Punkte im Muskel- und Faszien- (Binde-) Gewebe. Diese sorgsam gesetzten Griffe aktivieren das Muskelgedächtnis, lösen Verspannungen und ermöglichen so gleichzeitig eine Entspannung des ganzen Körpers.

Modul 1 & 2  bis zu Modul 6. Nähere Informationen direkt unter www.emmett-therapy.com