Offene Gruppe wöchentliches Sitzen jeden Donnerstag von 19.30 bis 21.00 Uhr.

Dienstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr.  Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten

Im Laufe des Lebens hat jeder Mensch sich bewegen gelernt und eine Vielzahl von Bewegungsmustern gespeichert. Meist erst wenn sich Beschwerden bemerkbar machen, fragen wir uns, ob diese Bewegungen auch optimal sind. Jedoch für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wie auch für das Ausüben eines bestimmten Sports ist es hilfreich, sich immer wieder zu fragen, ob alles, was wir tun, wirklich sinnvoll für das ist, was wir erreichen wollen.

Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und lansam ausgeführte Bewegungen, die eigene Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren, den Körper besser wahrzunehmen und neue Bewegungsspielräume zu erfahren. Pro Abend 10,-- €

Was ist Yoga?

Bewegung-Entspannung-Kraft-Flow-Atmen-Aufmerksamkeit-loslassen-Energie-Bewusstsein-annehmen-fliesen lassen-entdecken-Freude-SEIN

Mittwochs von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Du erhältst einen lichtvollen Blumenstrauss mit erlebten Weisheiten - Authentisch wird die Liebe und die Lebensfreude vermittelt - Energetische Verbindung des Herzens mit dem inneren Kind. Dieses wunderbare Gefühl kannst Du dann Jederzeit aktivieren:

Samstag den 16. Januar 2021 "Selbstliebe aktivieren"

Sonntag den 17. Januar 2021 " Vom Vertrauen ins Urvertrauen"