Qi Gong ist eine sanfte, systematisch aufgebaute Methode zur
Gesunderhaltung und Harmonisierung des ganzen Menschen.
Der Anwendungsbereich von Qi Gong Übungen ist sehr
vielfältig. Qi Gong stärkt die körperliche Leistungsfähigkeit
und das Immunsystem, führt zu einer Sensibilisierung des
Körperbewußtseins und wirkt positiv auf das Nervensystem.

Qi Gong ist Lebenspflege , körperliches und psychisches
Wohlbefinden stellen sich ein.
Diese Atem- und Bewegungsübungen, verbunden mit
meditativer Konzentration, können im Sitzen, Stehen oder im
Liegen ausgeführt werden.
Es erfordert keine körperliche Verausgabung und kann in jedem
Alter ausgeübt werden.

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